einfach durch die Wüste gehen
Marabout-Tour - Achtsamkeitstrekking in der tunesischen Sahara

Das Vielerlei des Alltags hinter sich lassen, eintauchen in die Stille, Weite und Schönheit der Wüste. In der Achtsamkeit des schweigenden Gehens die wunderbare Natur erleben und der Stimme des Herzens lauschen. Für eine Weile am einfachen Leben der Beduinen teilhaben.
 
Unsere Marabout-Tour ist eine 8-tägige Reise mit einem 5 ½ - tägigen Trekking, welches uns von Sabria südwestlich von Douz aus durch Dünen- und Steppen– Landschaften führt, vorbei an alten Brunnen, kleinen Oasen und Marabouts. 
 
Aktuelle Reisedaten
auf Anfrage. Aufgrund der aktuellen allgemeinen Instabilität in Tunesien bieten wir zur Zeit anstelle unserer Reise nach Tunesien erneut ein Wüstentrekking in Oman an.
 

Kosten Marabout/Tunesien

ca. SFr. 2'100.- Grundpreis für Reise inkl. Flug, Transfers, Hotels im Doppelzimmer, Trekking, Vollpension. Aufpreis für Einzelzimmer und Annullationsversicherung.
Teuerungsanpassungen vorbehalten
 
Spezielle Voraussetzungen
allgemeine Voraussetzungen siehe achtsam unterwegs, Teilnahme am Vorbereitungstreffen in Winterthur
 
Leitung
Karin Hagedorn-Hoefliger, Co-Leitung Thomas Ihde-Scholl
 
Auskunft
Karin Hagedorn-Hoefliger (karin.hagedorn@achtsamunterwegs.ch)
 
Anmeldung
Vorreservation möglich
 
Wir fliegen von Zürich nach Djerba, reisen gleichentags im Kleinbus in die Oasenstadt Douz (ca.4h) und verbringen dort unsere erste Nacht im Hotel Mehari. Am nächsten Morgen fahren wir ein kurzes Stück vorbei an einigen kleinen Oasendörfern in die Wüste (ca. ½ h), wo uns die Beduinen mit ihren Kamelen erwarten. Hier beginnt das 5 ½-tägige Wüstentrekking. Wir werden täglich morgens 2-3 Stunden und nach einer längeren Mittagspause 1-2 Stunden im Schweigen durch die Wüstenlandschaft mit ihren Dünengürteln und Ebenen wandern. Vorbei an alten Brunnen, zerfallenen Häusern und abgelegenen Marabouts – das sind Heiligenstätten von besonderer Bedeutung und Kraft – geführt und betreut von den Beduinen. Während dessen tragen die Kamele unser Gepäck sowie Lebensmittel und Wasser. Die Beduinen sorgen mit einfachen und schmackhaften Mahlzeiten für unser leibliches Wohl: mit frischem Fladenbrot, Datteln, Oliven, Salat, Gemüse mit Couscous oder Teigwaren. Das Wasser wird in Schläuchen mittransportiert und an sauberen Wüstenbrunnen nachgefüllt. Schlafen werden wir in unseren eigenen, selbst mitgebrachten Zelten oder unter dem Sternenhimmel. Ca. in der Wochenmitte werden wir einen halben Frei-Tag einschalten, d.h. wir bleiben nach der Mittagspause am Ort.
 
Die Wüste lädt uns ein zu einer inneren Reise der Achtsamkeit und Meditation. Durch die Reizreduktion in der Wüste, welche geprägt ist von Stille, Weite und schlichter Schönheit, durch den ritualisierten Tagesablauf der Beduinen sowie durch die Praxis des Schweigens können wir innerlich zur Ruhe kommen. Wir können uns selber wieder besser spüren und auf die Stimme unseres Herzens hören. Das Üben von Gegenwarts bezogener Erlebensfähigkeit  ermöglicht es, uns und unserer Mitwelt in neuer Frische zu begegnen. Sie lässt uns gestärkt wieder in unseren Alltag zurückkehren. Zentrale Struktur dieser inneren Achtsamkeitsreise ist das Schweigen während dem Gehen sowie an einzelnen Schweigetagen. Wichtiges Element ist zudem die Praxis von Alltagsachtsamkeit, d.h. das Üben von Gegenwärtigkeit während alltäglichen Tätigkeiten etwa beim Trinken aus der Flasche oder beim Packen des Rucksacks. Weiter wird täglich vor dem Frühstück eine Bewegungs-Meditation, vor dem Loslaufen im Schweigen ein kurzer Impuls aus der spirituellen Tradition der Wüstenväter sowie nach dem Sonnenuntergang eine Austausch-Runde angeboten.
 
Am Tag vor unserem Rückflug verabschieden wir uns in der Nähe von Sabria von den Beduinen und ihren Kamelen und kehren nach Douz zurück. Dort haben wir Gelegenheit im Hotel Mehari im Schwefel-Thermalbad zu baden und den lokalen Markt von Douz zu besuchen. Am selben Tag fahren wir weiter zurück nach Djerba, wo wir die letzte Nacht im romantischen Hotel Arischa, einer ehemaligen Karawanserei in der Altstadt von Houmth Souk verbringen. Am frühen Morgen unseres letzten Reisetages fliegen wir von Djerba zurück nach Zürich.

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