einfach durch die Wüste gehen
Lahouidad-Tour - Achtsamkeitstrekking in der tunesischen Sahara

 
Das Vielerlei des Alltags hinter sich lassen, eintauchen in die Stille, Weite und Schönheit der Wüste. In der Achtsamkeit des schweigenden Gehens die wunderbare Natur erleben und der Stimme des Herzens lauschen. Für eine Weile am einfachen Leben der Beduinen teilhaben.
 
Unsere Lahouidad-Tour ist eine 15-tägige Reise mit einem 11 ½ -tägigen Trekking, welches uns  von Djebil (südlich von Douz) tiefer in die Wüste mit ihren grossen Dünen, vorbei an den Tafelbergen von Tembaine zu den heissen Quellen von Lahuidad führt.
 
Aktuelle Reisedaten
auf Anfrage. Aufgrund der aktuellen allgemeinen Instabilität in Tunesien bieten wir zur Zeit anstelle unserer Reise nach Tunesien erneut ein Wüstentrekking in Oman an.
 

Kosten Lahouidad/Tunesien

ca. SFr. 3‘000.- Grundpreis für Reise inkl. Flug, Transfers, Hotels im Doppelzimmer, Trekking, Vollpension. Aufpreis für Einzelzimmer und Annullationsversicherung.
Teuerungsanpassung vorbehalten
 
Spezielle Voraussetzungen
Teilnahme an einer der wöchigen Wüstenreisen oder Erfahrung in Meditation/Schweigen und Outdoor. Allgemeine Voraussetzungen siehe achtsam unterwegs, Teilnahme am Vorbereitungstreffen in Winterthur
 
Leitung
Karin Hagedorn-Hoefliger, Co-Leitung Thomas Ihde-Scholl
 
Auskunft
Karin Hagedorn-Hoefliger (karin.hagedorn@achtsamunterwegs.ch)
 
Anmeldung
Interessebekundung bzw. Vorreservation möglich
 
Wir fliegen von Zürich nach Djerba, reisen gleichentags im Kleinbus in die Oasenstadt Douz (ca.4h) und verbringen dort unsere erste Nacht im Hotel Mehari. Am nächsten Morgen fahren wir in 4x4-Autos in die Wüste in die Nähe des Checkpoints Djebil (ca. 1 ½ h), wo uns die Beduinen mit ihren Kamelen erwarten. Hier beginnt das 11 ½ -tägige Wüstentrekking. Wir werden täglich morgens ca. 3 Stunden und nach einer längeren Mittagspause ca. 2 Stunden im Schweigen durch die Wüstenlandschaft mit ihren Dünengürteln und Ebenen wandern. Vorbei an den Tafelbergen von Tembaine, durch die hohen Dünen bis zu den heissen Quellen von Lahouidad, welche wir ca. am 5. Tag erreichen und wo wir ein wohltuendes Bad nehmen können. Dabei werden wir kompetent und liebevoll von den Beduinen geführt und betreut, während die Kamele unser Gepäck sowie Lebensmittel und Wasser tragen. Die Beduinen sorgen mit einfachen und schmackhaften Mahlzeiten für unser leibliches Wohl: mit frischem Fladenbrot, Datteln, Oliven, Salat, Gemüse mit Couscous oder Teigwaren. Das Wasser wird in Schläuchen mittransportiert und an sauberen Wüstenbrunnen nachgefüllt. Schlafen werden wir in unseren eigenen, selbst mitgebrachten Zelten oder unter dem Sternenhimmel. Im Verlauf des Trekkings werden wir 1-2x einen halben Frei-Tag einschalten, d.h. wir bleiben nach der Mittagspause am Ort.
 
Die Wüste lädt uns ein zu einer inneren Reise der Achtsamkeit und Meditation. Durch die Reizreduktion in der Wüste, welche geprägt ist von Stille, Weite und schlichter Schönheit, durch den ritualisierten Tagesablauf der Beduinen sowie durch die Praxis des Schweigens können wir innerlich zur Ruhe kommen. Wir können uns selber wieder besser spüren und auf die Stimme unseres Herzens hören. Das Üben von Gegenwarts bezogener Erlebensfähigkeit ermöglicht es, uns und unserer Mitwelt in neuer Frische zu begegnen. Sie lässt uns gestärkt wieder in unseren Alltag zurückkehren. Zentrale Struktur dieser inneren Achtsamkeitsreise ist das Schweigen während dem Gehen sowie an einzelnen Schweigetagen. Wichtiges Element ist zudem die Praxis von Alltagsachtsamkeit, d.h. das Üben von Gegenwärtigkeit während alltäglichen Tätigkeiten wie etwa beim Trinken aus der Flasche oder beim Packen des Rucksacks. Weiter wird täglich vor dem Frühstück eine Bewegungs-Meditation, vor dem Loslaufen im Schweigen ein kurzer Impuls aus der spirituellen Tradition der Wüstenväter sowie nach dem Sonnenuntergang eine Austausch-Runde angeboten.
 
Zwei Tage vor unserem Rückflug verabschieden wir uns in der Nähe von Djebil von den Beduinen und ihren Kamelen und kehren nach Douz zurück. Dort verbringen wir eine Nacht im Hotel Mehari. So haben wir ausreichend Zeit für das Bad im dortigen Schwefel-Thermalbad sowie für einen Spaziergang im lokalen Markt von Douz. Am nächsten Tag haben wir Gelegenheit zu einer Führung im Volkskundemuseum von Douz und machen dann auf unserer Fahrt nach Djerba an speziellen Orten abseits der Touristenpfade Halt. Auf Djerba verbringen wir die letzte Nacht im romantischen Hotel Arischa, einer ehemaligen Karawanserei in der Altstadt von Houmth Souk. Am frühen Morgen des letzten Tages fliegen wir von Djerba zurück nach Zürich.

 

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